تغذیه سالم؛ پایهای برای زندگی باکیفیت
در مرکز توانبخشی و مراقبتی شبانه روزی اهورا مهر، تغذیه سالم نهتنها یک وعده غذایی است، بلکه بخشی از فرآیند درمان، آرامش و ارتقاء کیفیت زندگی سالمندان بهشمار میرود. ما باور داریم که غذای مناسب میتواند جسم را تقویت کند، ذهن را آرام سازد و روح را شاداب نگه دارد.ویژگیهای برنامه تغذیه در اهورا مهر:
- منوی غذایی متنوع و متعادل بر اساس نیازهای تغذیهای هر فرد، با در نظر گرفتن شرایط پزشکی و سلیقه شخصی
- مشاوره تغذیه تخصصی توسط کارشناسان تغذیه برای کنترل بیماریهایی مانند دیابت، فشار خون، کلسترول و مشکلات گوارشی
- استفاده از مواد اولیه تازه و ارگانیک برای حفظ ارزش غذایی و طعم طبیعی غذاها
- رعایت اصول ایمنی و بهداشت غذایی در تمام مراحل تهیه، پخت و سرو غذا
- تنظیم وعدهها و میان وعدههای غذایی بر اساس ساعت بیولوژیکی بدن برای بهبود هضم و جذب بهتر مواد مغذی
تغذیه سالم یعنی:
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- حفظ انرژی و نشاط روزانه
- کنترل وزن و پیشگیری از بیماریهای مزمن
- بهبود عملکرد ذهنی و حافظه
- افزایش حس رضایت و آرامش روانی