فعالیتهای تفریحی سالمندان؛ شادی، تحرک و تعامل
در مرکز توانبخشی و مراقبتی شبانهروزی اهورا مهر، باور داریم که تفریح و سرگرمی بخش جداییناپذیر از زندگی سالمندان است. فعالیتهای تفریحی نهتنها موجب شادی و نشاط میشوند، بلکه نقش مهمی در حفظ سلامت روان، افزایش تعامل اجتماعی و تقویت حافظه دارند.برنامههای تفریحی ما شامل:
- ورزشهای سبک و گروهی مانند پیادهروی، حرکات کششی و یوگا برای حفظ تحرک و انعطافپذیری بدن برای عزیزانی که توانایی حرکتی مناسب دارند.
- بازیهای فکری و سرگرمیهای ذهنی مثل شطرنج، سودوکو، پازل و بازیهای حافظه برای تقویت ذهن.
- برنامههای هنری و خلاقانه شامل نقاشی، سفالگری، بافتنی و موسیقیدرمانی برای افزایش حس رضایت و آرامش.
- جشنها و مناسبتهای فرهنگی با اجرای موسیقی زنده، پذیرایی و دورهمیهای دوستانه برای تقویت روحیه و ارتباط اجتماعی.
- گردشهای تفریحی و طبیعتگردی در فضای باز برای تنفس هوای تازه و تجربه لحظاتی متفاوت.
چرا فعالیتهای تفریحی در اهورا مهر مؤثرند؟
- طراحیشده بر اساس نیازهای جسمی و روحی سالمندان
- اجرا توسط مربیان متخصص و پرانرژی
- ایجاد حس تعلق، دوستی و تعامل اجتماعی
- کاهش احساس تنهایی و افسردگی
- افزایش انگیزه و کیفیت زندگی روزمره