سالمندی دوره‌ای از زندگی است که نیازمند توجه ویژه به سلامت جسمی و روانی است. یکی از عوامل کلیدی در حفظ و ارتقاء روحیه سالمندان، تغذیه سالم و متعادل است. تغذیه نه تنها بر عملکرد بدن تأثیر می‌گذارد، بلکه نقش…

در دوران سالمندی، نیازهای جسمی، روانی و اجتماعی افراد تغییرات چشمگیری پیدا می‌کند. بسیاری از سالمندان با چالش‌هایی مانند بیماری‌های مزمن، کاهش توان حرکتی، تنهایی و فراموشی مواجه‌اند. در چنین شرایطی، مراقبت شبانه‌روزی نه‌تنها یک انتخاب، بلکه یک ضرورت حیاتی…